Đau lưng kéo dài có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân khác nhau. Vận động phù hợp và điều chỉnh tư thế làm việc thường có ích, nhưng không thay thế chẩn đoán. Nếu đau nặng, dai dẳng hoặc kèm tê yếu, bạn nên đi khám để được hướng dẫn an toàn.